TANTRA WEEKEND – NÆRVÆR, BERØRING & HJERTEVARME

TANTRA WEEKEND – NÆRVÆR, BERØRING & HJERTEVARME

Dato: 30. januar – 1. februar 2026
Sted: Et hyggeligt og roligt sted nær Bogense på Fyn (adressen oplyses ved tilmelding)
Arrangør: Majbritt Aluna Larsen & Jørgen Sukha
Forestil dig at træde ind i et rum, hvor kærlighed, nærvær og sanselighed er den røde tråd, der binder alt sammen. Her får du mulighed for at slippe hverdagens travlhed og lade dig omslutte af et trygt og respektfuldt fællesskab, hvor du kan være dig selv – helt og fuldt. Uanset om du er ny i t@ntriske praksisser eller har erfaring, om du kommer alene eller sammen med en partner, bliver du mødt med åbne arme og et varmt hjerte.
 
Weekenden er skabt til at give dig plads til fordybelse, kontakt og energi. Du inviteres til at udforske t@ntriske øvelser, hvor åndedræt, meditation, yoga og bevidst berøring som åbner for nye lag af dig selv. Her kan du mærke din egen livsenergi, din glæde og din ro, og du får mulighed for at møde andre mennesker på et dybere plan – i ægte nærvær og respekt. Vi arbejder sammen på madrasser på gulvet, med olie og blid berøring, altid med fokus på tryghed, tillid og omsorg.
I dette kærlige rum er der ingen krav om at præstere eller leve op til noget bestemt. Du kan give slip på forventninger og i stedet åbne dig for autentisk kontakt – både med dig selv og med andre. Her er plads til at dele dine tanker, følelser og oplevelser, og du bliver inspireret til at bringe mere ro, glæde og energi ind i dit liv.
 
Hvad du kan forvente
• At blive mødt med varme, respekt og omsorg
• At lære nyt om dig selv, nærvær og berøring
• At opleve dybe og meningsfulde møder med andre
• At give slip på præstation og åbne for autentisk kontakt
• Inspiration til at bringe mere ro, glæde & energi ind i dit liv
• At vi laver maden sammen i fællesskab – en del af den sanselige oplevelse, og kontakten til hinanden.
Vi arbejder med åndedræt, meditation, yoga, bevidst berøring og t@ntriske øvelser.
Nøgenhed indgår som en naturlig del af weekenden, vi passer alle på hinanden, så du kan føle dig tryg i rummet.
Vi arbejder på madrasser på gulvet med olie – altid med fokus på tryghed, tillid og respekt.
Weekendens flow
Fredag – Ankomst & åbning
Vi mødes i et smukt og roligt rum, hvor du får tid til at lande, finde ro i kroppen og møde de andre deltagere. Aftenen byder på introduktion til t@ntraens grundprincipper, guidet meditation/yoga, blide øvelser og en åbningscirkel, hvor vi sætter intentionen for weekenden.
 
Lørdag – Fordybelse & berøring
Dagen står i nærværets og sanselighedens tegn.
Gennem guidede t@ntriske øvelser, åndedræt, bevægelse og massage arbejder vi med at åbne kroppen, mærke energien og forbinde os fra hjertet.
Der vil være tid til hvile, refleksion og ro imellem sessionerne.
Søndag – Integration & afslutning

Søndagen handler om at samle energien og forankre oplevelserne. Vi arbejder med meditation, let berøring og deling i cirklen, så du kan tage weekenden med dig videre – med en dybere kontakt til dig selv, dit hjerte og din livsenergi.
Vi afslutter med fælles tak og afsked i taknemmelighed.
________________________________________
 
Praktisk information
• Ankomst: Fredag den 30.01.2026 kl. 16.00
• Deltagerantal: 12–18 (lige fordeling M/Q)
• Pris for retreat: 2.500 kr. pr. person
• Forplejning: Inkluderet i prisen (vi laver maden sammen – alt er til rådighed på stedet)
• Overnatning: Inkluderet i prisen (dobbeltværelser forbeholdt par, dorm til singler, ingen enkeltværelser)
• Afrejse: Søndag den 01.02.2026 kl. 13.00
 
Tilmelding & info:
Du tilmelder dig ved at kontakte enten Jørgen eller Majbritt til en afklarende snak.
Du er også velkommen til at kontakte os for spørgsmål eller flere oplysninger og informationer.
Kærlig hilsen
Jørgen Sukha & Majbritt Aluna Larsen
Tantrique.dk – I nærvær med hjertet